000 01279nam a22002537a 4500
999 _c74767
_d74767
005 20230523112959.0
008 s2558 th tha d
020 _a9786161805029
040 _aNALT
041 1 _atha
_hkor
050 _aRZ 265.N4
_bฮ181ส 2558
100 1 _aฮวัง, ซังโบ
_936717
245 1 0 _a2 สัปดาห์ ปรับรูปร่าง สร้างสมดุล /
_cฮวังซังโบ, เขียน ; ภัททิรา จิตต์เกษม, แปล.
260 _aกรุงเทพฯ :
_bอมรินทร์สุขภาพ,
_c2558.
300 _a146 หน้า :
_bภาพประกอบ ;
_c22 ซม.
650 4 _aโรคคอเต่า
_936718
_xการป้องกันและควบคุม
650 4 _aการออกกำลังกาย
_916170
650 0 _aกายบริหาร
_922475
650 0 _aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
_910701
700 0 _9112
_aภัททิรา จิตต์เกษม
850 _aNALT
942 _cGB
_2lcc
998 _j1020
_k นางจำเรียง ระวังสำโรง