Part 1 เปิดตำรา...ปราบใจ --
ชีวิตนี้ใครลิขิต --
ยกให้กรรมกำหนด --
ปัญหา...ไม่ได้มีไว้ให้เดินผ่าน --
พิจารณาให้เห็น...ความจริงของสิ่งทั่วปวง --
เปิดตำรา...ปราบใจ --
เปลี่ยนแปลง...เพื่อเติบโต --
รู้เท่าทัน...อารมณ์ตน --
ปัญหามา...ปัญญาเกิด --
กรอบชีวิต คิดต่างมุม --
ในสไตส์...ที่เป็นส่วนตัว --
พิจารณาปัญหาจากภายใน --
สร้างตน...บนอารมณ์สงบ --
ภาวะวิกฤติ...คือบทฝึกหัดแห่งกรรม --
สุขภาพกรรม...สุขภาพธรรม --
สำคัญที่เราคิด --
ใช้ชีวิตให้พอดี...อย่างมีสติ --
รักตัวเองให้เป็น... -
ฟูมฟักตน...ให้ได้ผลแห่งตน --
คนคิดดี ไม่มีเสื่อม --
Part 2 มีธรรม...นำชีวิต --
พิจารณาปัญหาจากภายใน --
สร้างตน...บนอารมณ์สงบ --
ภาวะวิกฤติ...คือบทฝึกหัดแห่งกรรม --
สุขภาพกรรม...สุขภาพธรรม --
สำคัญที่เราคิด --
ใช้ชีวิตให้พอดี...อย่างมีสติ --
รักตัวเองให้เป็น --
ฟูมฟักตน...ให้ได้ผลแห่งตน --
คนคิดี ไม่มีเสื่อม --
มีธรรม...นำชีวิต.