TY  - BOOK
AU  - สถาวร จันทร์ผ่องศรี 
TI  - วิ่งได้ ไม่ใช่แค่วิ่งได้
SN  - 9789740215868
AV  - GV 1061 ส182ว 2561
PY  - 2561///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - มติชน
KW  - การวิ่ง
KW  - การออกกำลังกาย
N1  - 1. ผูกเชือกรองเท้า -- 2. แค่วิ่ง...ทำไมต้องเรียน -- 3 เริ่มต้นวิ่ง -- 4. อุ่นเครื่องข้างลู่วอร์มอัพและยืดเหยียด -- 5. Drills และ Stride -- 6. การบาดเจ็บของนักวิ่ง -- 7. เดินให้ได้เรื่องสไตล์ครูดิน -- 8. วิ่งสไตล์ครูดิน -- 9. เคล็ดลับการวิ่ง -- 10. วิ่งสู่เป้าหมาย -- 11. หัวใจ 5 ข้อของการฝึกวิ่ง -- 12. บทเรียนสอนใจจากการซ้อม -- 13. เข้าสู่เส้นชัย/คูลดาวน์ -- 14. กฎของครูดิน -- 15. ประสบการณ์สร้างแรงบันดาลใจ -- บทส่งท้าย บทเรียนชีวิตระหว่างก้าว
ER  -