National Assembly Library of Thailand

Honjok ความสุขจากการอยู่กับตัวเอง /

ฮีลลีย์, ฟรานซี่

Honjok ความสุขจากการอยู่กับตัวเอง / Honjok : the art of living alone. ฟรานซี่ ฮีลลีย์ และ คริสตัล ทาอิ เขียน ; เขมลักษณ์ ดีประวัติ แปล. - พิมพ์ครั้งแรก - กรุงเทพฯ : อมรินทร์ฮาวทู, 2564. - 152 หน้า : ภาพประกอบสี ; 21 ซม.

1. เผ่าหนึ่งคน -- ใครคือฮนจกแห่งเกาหลีใต้ -- 2. สภาวะจิตใจ : เดียวดายหรือคนเดียว -- เดียวดายหรือคนเดียว -- มองดูความเหงา -- ฉายาของผู้โดดเดี่ยว -- นิยามความหมายของความสันโดษให้ตัวเอง -- กราฟแสดงระดับบุคลิกเปิดเผยและบุคลิกเก็บตัว -- ความต้องการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม -- 3. ศิลปะแห่งการรู้จักตนเอง -- เวลาสำหรับคิด -- ตัวตนจริง vs ตัวตนปลอม -- ทำความรู้จักตนเอง -- สังเกตความรู้สึกตัวเอง -- ปลูกสร้างจิตใจสงสัยใคร่รู้ -- เป็นผู้เขียนเรื่องราวของตัวเอง -- สร้างคุณค่าในตนเอง -- 4. การอยู่อย่างสันโดด -- น้อมรับช่วงเวลาของการอยู่คนเดียว -- สร้างกิจวัตรการดูแลตัวเอง -- สะท้อนตัวตนแล้วจดบันทึก -- ทำสมาธิ -- เคลื่อนไหวร่างกายแบบเจริญสติ -- การเดินท่ามกลางธรรมชาติ -- สำรวจด้านสร้างสรรค์ของตนเอง -- แสวงหาการผจญภัย -- รับประทานอาหารคนเดียว -- ใช้ชีวิตแบบฮนจก.

9786161839970


สันโดษ

ความโดดเดี่ยว

BJ 1499.S65 / ฮ467ฮ 2564
หอสมุดรัฐสภา
สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร เลขที่ 1111 ถนนสามเสน แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300
The Secretariat of the House of Representatives 1111 Samsen Road, Thanon Nakhon Chai Si, Dusit, Bangkok 10300, THAILAND
โทรศัพท์: +66(0) 2242 5900 ต่อ 5711 โทรสาร: +66(0) 2242 5990 อีเมล: library@parliament.go.th