มุมมองปกติ มุมมองแบบ MARC มุมมองแบบ ISBD

ทอมป์สัน, ซูซาน เพียร์ซ.

ปรับวงจรสมองให้ยอมหยุดอ้วน = Bright line eating / Susan Peirce Thompson, ผู้เขียน ; นที สาครยุทธเดช, ผู้แปล. - พิมพ์ครั้งแรก. - กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2565. - 302 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง, แผนภูมิ ; 21 ซม.

สมองขัดขวางการลดน้ำหนักอย่างไร -- ทางออกฉบับไบรท์ไลน์อีกตั้ง : ปิดกับดักพลังความตั้งใจ -- แนวทางปฏิบัติ : ลงมือทำ -- แนวทางปฏิบัติ : รักษาระดับ -- น้ำหนักเป้าหมาย การรักษาน้ำหนัก และอื่น ๆ.

"Bright Line Eating" เป็นการลดน้ำหนักด้วยการปรับเปลี่ยนวงจรของสมอง ซึ่งผู้เขียนจบปริญญาเอกด้านประสาทวิทยาและประชานศาสตร์ เป็นผู้คิดศาสตร์นี้ขึ้นมาเอง ซึ่งจะทำให้เรารู้ว่าทำไมการลดน้ำหนักที่ผ่านมาถึงไม่ได้ผล เพราะเราไม่ได้ปรับที่สมอง และถึงจุดหนึ่งสมองจะปิดกั้นและทำให้เรากลับสู่วงจรการกินแบบเดิม ๆ การปรับเปลี่ยนวงจรสมองใหม่จึงนำไปสู่การสร้างพฤติกรรมใหม่ ๆ ที่ไม่ขัดต่อกระบวนการลดน้ำหนัก ทุกคนจะผอมได้อย่างเป็นสุขและเป็นอิสระ นี่คือแนวทางที่ได้ช่วยให้คนกว่าหลายพันชีวิต จาก 75 ประเทศทั่วโลก ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างยั่งยืน!

ISBN: 9786161853648

Subjects--Topical Terms:
การลดความอ้วน
การควบคุมน้ำหนัก
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

LC Class. No.: RM 222.2 / ท333ป 2565