Yoga story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ /
สุธนิน บัญญัติปิยพจน์.
Yoga story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ / [electronic resource] สุธนิน บัญญัติปิยพจน์. - กรุงเทพฯ : Dดี, 2564. - Online resource
ส่วนที่ 1 : ฝึกโยคะให้ถูกวิธี สุขภาพดีมีสุข --
ส่วนที่ 2 : เรื่องโยคะที่ควรรู้ และการเตรียมตัวก่อนฝึก.
"ครูนิน" ผู้เขียนหนังสือ "Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ" เล่มนี้ ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะ ช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้จริง ๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่าย ๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างน่าประหลาดใจ.
9786165782173
โยคะ (กายบริหาร)
Yoga story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ / [electronic resource] สุธนิน บัญญัติปิยพจน์. - กรุงเทพฯ : Dดี, 2564. - Online resource
ส่วนที่ 1 : ฝึกโยคะให้ถูกวิธี สุขภาพดีมีสุข --
ส่วนที่ 2 : เรื่องโยคะที่ควรรู้ และการเตรียมตัวก่อนฝึก.
"ครูนิน" ผู้เขียนหนังสือ "Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ" เล่มนี้ ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะ ช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้จริง ๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่าย ๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างน่าประหลาดใจ.
9786165782173
โยคะ (กายบริหาร)
